กล้ามเนื้อเหล็กกลับมาแล้ว กราฟิกที่ดูดีกว่าและเหมือนการ์ตูนมากขึ้น รวมถึงโครงการฝึกสร้างร่างกายใหม่ๆ สร้างตึกของคุณ และไปที่โรงยิม เพื่อเป็นคนที่แข็งแรงที่สุดในชายหาด ใน ตอน เริ่ม ต้น ของ เกม จง เลือก สี ผิว, ตา, ผม, และ สี ผม ของ คุณ. เพื่อ จะ มี กล้าม เนื้อ ที่ ดี ที่ สุด คุณ ต้อง ทํา กิจกรรม ต่อ ไป นี้ ใน โรง ยิม รุ่น ใหม่: กิจวัตร การ เสริม สร้าง ร่าง กาย และ การ ออก กําลัง กาย ควบ คู่ ไป กับ การ ยก น้ํา หนัก. การ ออก กําลัง กาย ทุก ชนิด มี อิทธิพล ต่อ กล้าม เนื้อ อื่น ๆ. คุณ อาจ เลือก จาก โครงการ ยก น้ํา หนัก และ ออก กําลัง กาย เก้า โครงการ ต่าง ๆ กัน ใน ห้อง ยิม!