终极盘(Ultimate Disc),也原名"终极弗里斯比",是一种使用飞盘(英语:Frisbee)演奏的低接触性团队运动. 游戏的目标是通过将碟片传递给对手球队终点区的队员来得分. 玩家在持有碟片时可能不会在球场上移动. 弗里斯比运动(Frisbee sport)是一款基于高尔夫球规则的游戏(被盘式高尔夫球手称为球和棒式高尔夫球). 它使用比终极盘更小更密集的盘子. 圆盘被扔向一个目标,这个目标就是洞. 官方目标为金属篮子,用吊链来抓盘.